Planując wizytę u psychoterapeuty wiele osób zastanawia się nad tym jak będzie wyglądać to spotkanie i w jaki sposób ma im pomóc.
O psychoterapii mówi się często, że jest to „terapia rozmową”. Podczas tej rozmowy prowadzonej w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, pacjent opisuje zdarzenia, uczucia, myśli, daje poznać terapeucie mechanizmy działania własnej psychiki.
Rolą terapeuty jest między innymi przeformułowanie dotychczasowych sposobów funkcjonowania psychicznego pacjenta i przekazanie mu tego w formie interpretacji.
Ważną częścią leczenia jest relacja terapeutyczna, która ma charakter intymny. To w gabinecie terapeutycznym mówimy o najskrytszych przeżyciach, pragnieniach czy dramatycznych wspomnieniach. Dlatego ważne jest, aby terapeuta wykazywał się profesjonalnym podejściem i przestrzeganiem zasad etyki. Rozmowy z terapeutą służą budowaniu więzi, przymierza terapeutycznego. Zasada poufności służy natomiast zapewnieniu poczucia bezpieczeństwa i zaufania.